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快試試！簡單一個動作「坐下起立」 竟能測出早死機率

預測早死機率有妙招！一名巴西醫師分享一套自己設計的「坐下起立(Sitting Rising Test，簡稱SRT)」實驗，宣稱透過肌耐力及身體靈敏度的簡單體操，就能測出一個人的早死機率，引發網友關注。

巴西醫生Claudio Gil Araujo在拍攝影片中找來一名受試者，穿著輕便衣褲在寬廣的空間內，先做出站立的姿勢，後來雙腿交叉盤坐在地，接著再站起來，但過程中雙手不可攙扶身體任何部位或是以其他工具來幫助起身。影片中提到，滿分共10分，盤腿坐下要起立時，若用手撐地會扣1分，身體出現搖晃的情形則要扣0.5分，總分在8分以上代表自己的身體健康方面良好。

反之，低於8分的人，未來6年的死亡率將會比8分以上的人還高出一倍。另外，得分若在3分以下的人要注意了！早死率竟是滿分者的5倍多。這項實驗針對2千多名51至80歲的長者做測試，竟發現測出患者壽命的準確度極高。醫師強調，若50歲以下的人，難以完成「坐下起立」動作的話，除了定期做健康檢查外，平日也要加強肌力和柔軟度的訓練。